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玉溪局:开展员工瑜伽培训

信息来源:云南电网企业  发布时间2013-12-08

瑜伽展演减压养心。

    本网讯 12月7日,玉溪供电局员工进行了一次户外瑜伽展演活动。冬日早晨的红塔山脚下阳光和煦、鸟语花香,15名热爱瑜伽的员工在老师的带领下熟练地进行瑜伽动作。据了解,该瑜伽培训自开班至今已历时五个月,共有58名员工报名参加培训,得到了广大员工的支撑与好评。

  瑜伽能消除烦恼,减压养心,提高免疫力,集中注意力,是压力人群提高工作效率的最佳锻炼法。玉溪供电局重视环境与职业健康管理工作,关注员工身心健康,根据2013年员工体检报告,办公室工作人员的颈椎、腰椎等疾病有上升趋势,针对这一情况,局工会积极组织开展瑜伽培训,选择适合员工的睡眠瑜伽,在午休时段让员工的身体心得到休息,增进脑部、脊柱、和腺体与内部器官的健康,提高中午休息的效率。

  参与此次活动的红塔分局工会主席郭艳玲谈到:“平时工作伏案时间比较长,压力也比较大,通过这段时间的瑜伽锻炼,感觉身心得到了调节,也改善了急躁的心态,同时提高了工作效率,是个非常好的培训活动。”(罗燕)

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